Même la propagande d'un mode de vie sain n'est pas en mesure de réduire les rangs des fumeurs. Mais beaucoup d'entre eux ne soupçonnent pas qu'ils fument à tort. Le mauvais tabagisme cause encore plus de dommages au corps. Il semblerait, qu'est-ce qui pourrait être difficile? Il vous suffit de prendre une cigarette et de le bloquer entre les lèvres, la cigarette puis la traîner. Mais en fait, tout est un peu plus compliqué, il y a aussi des règles et des subtilités ici. Si vous les regardez, vous pouvez réduire légèrement les dommages que vous faites à votre santé. Dans cet article, nous vous expliquerons comment fumer correctement une cigarette.
Ce qui doit être fait en premier
Il y a des mouvements que les gens fument depuis longtemps. Avant l'éclairage, ils touchent la paume de l'ensemble ou affectent légèrement la table avec lui pour le compacter. Ils font le même mouvement avec une cigarette quand ils l'obtiennent. À l'extérieur, cela peut ressembler à un petit rituel ou à une certaine habitude nerveuse. Mais en demandant au fumeur parce qu'il le fait, vous découvrirez que de cette manière il soulage le tabac. Le résultat de cette action est que la cigarette fumera mieux et plus longtemps.
Par la suite, vous devez comprendre comment garder correctement un cigare. Pour ce faire, vous devez le bloquer avec deux doigts. Les doigts utilisent l'index et le véhicule pour cela. Après ces manipulations, il est nécessaire de baisser légèrement la cigarette. Ils disent que la plupart des hommes secouent la cigarette avec l'index et le pouce. Pour cacher votre dépendance pernicieuse, vous devriez garder un cigare de la même manière, mais en même temps, pliant vos doigts vers la paume. Vous pouvez donc le cacher en main.
Commençons maintenant à fumer des cigarettes. Cela peut être fait en utilisant des correspondances ou plus légères. La cigarette doit être bloquée entre les lèvres et le feu actuel jusqu'à sa fin opposée. Vous devez donc commencer à dessiner l'air. N'oubliez pas comment vous buvez du jus ou du cocktail à l'aide des tuyaux: ces processus sont un peu similaires. Lorsqu'il met le feu, attendez que la cigarette devienne fumante. Si vous ne le faites pas, cela sortira. Le revêtement d'une cigarette devrait avoir lieu uniformément.
Méthode de fumée
Comment fumer correctement les cigarettes? Il existe de nombreuses façons différentes. Nous partagerons avec vous ce qui est utilisé le plus souvent.
Vous devriez commencer par ceci: cliquez sur la cigarette entre vos lèvres. Gardez-le avec vos doigts et inspirez la fumée. Vous ne devriez pas le faire fortement, sinon vous commencerez à lancer lourdement.
Pour ressentir le goût du tabac, il est nécessaire de retenir la fumée pendant quelques secondes dans la bouche pour qu'il refroidisse.
Après cela, la fumée devrait expirer. Vous devez le faire légèrement avec vos lèvres, comme avec un baiser.
Toutes les actions doivent être poursuivies jusqu'à ce que la distance entre le filtre et le tabac soit de 3 à 5 mm.
N'oubliez pas de secouer les cendres. Cela doit être fait après chaque deuxième ou troisième bouffée. Les cendres sont choquées, resserrant la cigarette avec le pouce et le majeur et touchant l'index dessus.
Il existe également une façon française de fumer des cigarettes. Il consiste en le fait que la fumée après un resserrement est épuisée de la bouche, après quoi elle doit être tirée avec le nez.
Il existe également un moyen qui diffère car le tabagisme est libéré par le nez. De plus, certaines personnes fument sans tirer, car elles expirent immédiatement de fumer, ils ne le gardent pas dans la bouche. Donc, il ne tombe presque pas dans les poumons.
Si vous êtes devenu prisonnier de l'habitude de fumer, alors vous devez apprendre non seulement les règles de fumée, mais aussi les règles de la façon de vous comporter tout en donnant cette mauvaise habitude.
Une personne qui se demande: comment commencer à fumer semblera clairement être inepte lors de la réalisation de ce processus. Pour l'apparence esthétique, il est nécessaire de faire des mouvements lisses et d'essayer d'éviter la toux.
Qu'est-ce que l'étiquette des fumeurs
Vous avez appris à fumer correctement une cigarette. Parlons maintenant de l'étiquette qui n'exprime pas que les fumeurs existent. Il est constitué dans ceci:
Si vous avez fumé une cigarette, cela doit être complètement éteint.
Avant de traîner une cigarette vers une fête ou une voiture étrangère, vous devez vous demander si vous pouvez le faire avec le propriétaire ou le conducteur.
Il est considéré comme une mauvaise forme si une femme fume en mouvement. Pour les hommes, cela est autorisé.
Il n'est pas habituel de mener une conversation lorsque vous avez une cigarette dans la bouche, ainsi que de fumer devant un interlocuteur ou sur d'autres.
Si vous avez laissé une cigarette dans un cendrier et qu'elle est sortie, elle ne devrait pas être cuite.
Si vous fumez une cigarette, en secouant les cendres sur le sol, vous ne devriez pas le faire. Les cendres doivent être choquées dans un cendrier.
Si la femme décide de s'allumer, d'être en présence d'un homme, alors il est obligé de mettre le feu à sa cigarette.
Si quelqu'un vous a demandé de s'allumer avec vos cigarettes, c'est une violation de l'étiquette et vous ne pouvez le faire que comme dernière ressource.
Ce que vous devez savoir sur le tabagisme
En aucun cas, ne fumez pas dans un endroit où il y a des liquides de carburant.
Si les fumées à jeun, cela peut provoquer une sensation de nausées.
Le tabagisme peut entraîner des avortements pendant la grossesse.
La nicotine peut entraîner des ulcères et une colite intestinale.
La fumée de tabac est toxique et peut provoquer un cancer du poumon, le larynx, l'œsophage et d'autres organes.
La fumée passive représente une menace pour la santé dans la même mesure active, en particulier pour les personnes souffrant d'asthme et de problèmes cardiaques.
Le tabagisme affecte le système reproductif des hommes et des femmes.
Ne fumez pas sur le lit, car une cigarette peut atteindre le tapis et donc un feu ne peut pas être évité.
Les fumeurs initiaux peuvent avoir des symptômes d'intoxication à la nicotine en train de s'habituer au corps à une mauvaise habitude. Ils peuvent apparaître dans des sensations de nausées, d'étourdissements et de vomissements.
Maintenant, vous savez comment garder une cigarette correctement et comme fumer une cigarette. Que cette mauvaise habitude devienne un esclave ou non, décidez. Mais avant de le faire, vous devez connaître tous les types de risques et de conséquences pour la santé, ce qui peut conduire au tabagisme, à la fois pour vous et pour vos proches.
